몸에 좋은10대 건강식품은 토마토, 브로콜리, 귀리, 연어, 시금치, 견과류, 마늘, 머루, 적포도주, 녹차라고 한다.그러나 10대 건강식품보다 훨씬 효능이 좋지만 팔지도 않고 돈으로 살 수도 없는 신비의 약이 있다.팔지도 않고 돈으로 살 수도 없는 신비의 약이 있다. 5가지 신비의 약은첫째, 웃으면 나오는 “엔도르핀” 은 스트레스를 해소해 준다. 둘째, 감사하면 나오는 “세로토닌” 은 우울함을 없애준다. 셋째, 운동하면 나오는 “멜라토닌” 은 불면증을 없애준다. 넷째, 사랑하면 나오는 “도파민” 은 혈액순환에 좋다. 다섯째, 감동
컬럼·기고
윤금영 칼럼니스트
2024.04.24 14:33
