◆ 동양철학 중시한 품세 한의학을 포함한 동양의 사상철학들은 태극(太極) 혹은 무극(無極)에서 음양(陰陽)이 분화되고 이 음양(陰陽)에서 사상(四象), 사상(四象)에서 팔괘(八卦)로 분화되면서 그 무한히 분화된 끝에 만물이 존재 하고 있다고 말하고 있다. 음양(陰陽)은 우주 전체에 적용되는 원리이다. 이에 우리 몸도 음양 조절에 의해서 작동된다는 원리이다.음양이 생명체에서는 수화(水火) 즉 물과 불로 대변 된다. 그래서 인간이 지구에서 벗어나 우주로 영역을 넓히려고 할 때 제일 먼저 하는 점검해야 될 요소가 그 행성에 ‘물’과 '에
화장품은 기원 전 3500년 경부터 고대 이집트와 그리스, 로마 등에서 사용했다는 흔적이 남아있습니다.당시에는 화장품에 독성이 있는 수은이나 납을 사용함으로써 많은 부작용이 있었을 것으로 추측하고 있습니다.중세에는 교회에서 화장품의 사용을 금기 시 했지만 많은 여성들이 화장품을 음성적으로 사용했다는 기록이 쉽게 발견됩니다.중세의 여성들은 창백한 피부 가꾸기가 유행이었고, 따라서 얼굴에 밀가루를 바르거나 의도적으로 납이 든 화장품을 사용하기도 했습니다.19세기에 이르러 여성들 사이에서 약하게 보이는 것이 유행함에 따라 그 부분을 돋보
경락이란(經絡) meridian system, 전신의 기혈(氣血)을 운행하고 각 부분을 조절하는 통로이다. 이 부분을 침이나 지압, 경혈 자극운동을 하게 되면 혈행개선의 효과를 보게 된다.우리몸에는 크게 12개의 경락이 존재하고 12개는 2개 씩 쌍을 이루어 6개쌍 존재한다.우리 팔에는 총 6개 경락이 흐르고 안쪽은 음의 경락 3개 바깥쪽은 양의 경락 3개가 흐른다.우리 다리에도 마찬가지로 총 6개 경락이 흐르고 안쪽은 음의 경락 3개 바깥쪽은 양의 경락 3개가 흐른다.이른바 12경맥은 팔안쪽에 위치한 폐경, 심경, 심포경을 시작으
●품새와 품세 개념품새는 태권도 정신과 기술의 정수를 모아 심신수양과 공방원리를 직접 또는 간접으로 나타낸 행동절차로 규정된 양식이다.기술적인 측면에서 품새란 공격과 방어의 기술을 규정된 형식(틀, 型)에 맞추어 지도자 없이 수련할 수 있도록 배열하여 엮어놓아 동작이라고 국어사전에서는 설명하고 있다.1987년도 국기원에서 발간된 국기태권도 교본을 보면 정신적인 측면에서 품새의 기능을 잘 방증하고 있다.자기와의 싸움, 즉 수양을 위한 길잡이 역할을 하는 데 주된 목적이 있다. 특히 품새가 담고 있는 철학적 의미가 심오하기 때문에 정신
덕담(德談)을 많이 하면 운명이 바뀐다.정치적 양극화와 한국 사회의 정치지형 변화와 여야간 극한 경쟁ㆍ대립으로 최근 정치권의 혐오·막말 발언이 심화되고 있다.이런 가운데 22대 총선을 앞두고 정치권에서 연일 막말 논란이 이어지고 있다. 막말 수준은 상상을 뛰어넘는다. 특히 정치를 하려는 사람들과 선거 입후보자의 경우에는 부정적이든 긍정적이든 관심 받는다는 것에 이점을 얻기 때문에 아주 쇼킹한 멘트를 구사하는 경우가 적지않다.아울러 이들이 단순히 관심을 받으려 하는 것뿐만 아니라 편을 갈라치거나 대중들의 불안한 심리를 자극하여 표심을
엘리트 스포츠계에서는 누구나 자기 종목에서 태극마크를 다는 것이 평생 소원이자 일생일대 자기인생에서 영광이다.변함없는 순수한 진정성을 증명하며 많은 팬들을 뛰어넘어 국민적 사랑을 받을수 있기 때문이다. 대표팀 유니폼을 입은 그 국가대표의 모습과 이미지는 영원히 팬들에게 오랫동안 잊혀지지 않을 진한 여운과 추억으로 남게 된다.태극마크는 국가대표팀 발탁에 대한 자부심과 책임감을 부여함과 동시에 부여한다.특히 축구의 경우 스포츠 종목 중 가장 넓은 경기장과 관중석을 무대로 경기 시작 전 애국가 제창은 그 복받치는 감정은 영원히 기억 속에
여,야 모두 254개 지역구 공천을 마무리하면서 대진표가 속속 드러나고 있다.그러나 그동안의 공천과정이나 결과를 보면 여,야모두 실망스러움을 금할 수 없다.우선 여당인 국민의힘의 경우 현역불패라는 말이 나올 정도로 물갈이 폭이 예상보다 적었으며 친윤후보들이 전원 생존 한 것으로 드러났다.반면, 비주류는 사실상 당선이 어려운 험지에 배치되어 생사가 불분명해지는등 당초 예상했던 개혁공천과는 거리가 멀다는 것이 대체적인 견해 이다.현미경으로 들여다보면 도저히 일반 국민들이 보기에도 납득이 안가는 공천지역이 한두군데가 아니라는 것이다.이미
'탁구게이트'로 한 동안 시끄러웠던 축구 국가대표팀 이슈가 이제 '카드게이트' 로 꼴사납게 번지면서 연속적으로 언론매체를 달구고 있다.이처럼 축구 대표팀의 나사가 빠진 어처구니 없는 행태가 그대로 뒤늦게 들어나면서 클린스만 전 감독의 무능, 사령탑으로서 선수단 및 스태프 장악문제, 이를 총괄적으로 관리해야 하는 대한축구협회의 관리체계, 정몽규 축구협회 회장의 리더십이 도마위에 오르면서 국민적 공분을 사고 있다.클린스만 전 감독은 경기 전후로 선수단에 명확한 지시를 내리지 않아 선수 사이의 갈등을 초래했고, 선수단 전용 출입 구역에
사람들은 누구나 혼자 있을 때나 함께 있을 때나 행복하기를 바랍니다.행복을 바라는 마음이 누구나에게 있다는 말은 사람들 누구나 행복하지 않다는 반증이기도 합니다.왜 사람들은 마음이 행복하지 않을까요.이는 사람마다 개인차이가 있어 그 이유를 단정하여 말할 수는 없겠지만 공통적인 것은 사람들의 밑바닥에 잠재한 ‘부러워하는 마음’ 때문이 아닐까요.장자(莊子)의 편에 보면 ‘풍연심(風憐心) 즉, ’바람은 마음을 부러워한다’는 이야기가 있습니다옛날 전설상의 동물 중에 기(夔)라는 동물이 있었는데 기는 발이 하나 밖에 없기 때문에 발이
정부는 오는 3월 18일과 20일 제3차 민주주의 정상회의를 개최해 한국의 국제적 위상을 높이고 글로벌 추축국가로 도약하며 집권여당의 국민적 지지율을 높여 총선에서 국민적 지지를 이끌어내는 데 도움이 될 것으로 기대하고 있다.이번 정상회의 주된 취지는 자유 민주주의를 추진함으로써 권위주의에 대한 방어, 부패와의 싸움, 인권 존중 증진 등을 3대 의제로 제시하였다.한편 한미 정상회의를 통해 '민주국가'와 '비민주국가'로 양분하여 사실상 이념적 차원의 냉전 가능성을 높여 세계 정세의 긴장을 더욱 더 고조시킬 것으로 예상된다.한국은 한미
명상을 통해 정신적인 지성이 각성되면 삶이 행복하고 평화로워진다.서양의학에서도 명상의 효과는 여러 연구를 통해 입증되고 있는데, 최근에는 심장질환을 치료하는 데도 명상이 도움이 되는 것으로 확인됐다.이제 명상(호흡)수련법과 사상체질학에 근거를 둔 경락 자극 수련과 경락 마사지는 인도·중국·태국을 넘어 전 세계적으로도 중요한 치유방법으로 대두되고 있다. 세계적으로 건강과 힐링에 대한 관심이 날로 늘어가는 가운데 이러한 수련방법은 더욱 과학적인 검증을 거치면서 앞으로도 가파른 성장세를 보일 것으로 전망된다.전통한의학과 중의학·아유르베다
비만정도가 심한 사람은 "통통한 몸매"로 인해 정신적, 육체적으로 남들 모르게 고통을 당해온 사람들입니다.그랬으니 체형 때문에 얼마나 많은 컴플렉스를 겪었겠습니까?정신적으로 겪는 컴플렉스는 차지하고라도 실제로 비만으로 인해 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 관절염을 비롯한 여러 피부병에 이르기까지 황말 그대로 걸어다니는 "종합병원"이기 때문입니다.비만인들은 살을 빼야겠다고 다짐을 한 후 식사량을 줄인다든지 술을 끊고 운동을 시작하기도 했었지만 어린 시절부터 들어왔던 "작심삼일(作心三日)"의 모범적인 표본이 허다합니다.필자의 경우도 예전에
공주대학교 행정학박사로서 前 교수 現 연구교수, 뉴스비전 전문 칼럼니스트로 왕성하게 활동하고 있는 김창환 교수가 지역사회에 대한 봉사 일환으로 서산문화원 명심보감 강좌를 개시하였다.이와 관련 지난 3월 8일 서산문화원 지역문화대학교 명심보감 강좌반 24년도 상반기 개강식 후 강의가 시작되었다. 김창환 박사는 "전년도에서 이어서 새로운 마음으로 '마음을 밝게 해주는 보배로운 거울' 이라는 옛 선현들의 주옥과 같은 명심보감을 강의하게 돼서 매우 행복한 시기에 열성적으로 수강하시는 수강생들의 진지한 모습에서 힘이 나오기도 한다."고 소감
'희망의 씨앗을 파는 가게’ 책 중에 나오는 이야기입니다. 영국의 한 시골 병원에 초라한 행색의 부인이 찾아와 애원했습니다.“의사 선생님, 지금 제 남편이 죽어 갑니다. 제발 살려 주세요.” 의사가 하던 일을 멈추고 서둘러 왕진 가방을 챙겨 들었습니다.그런데 부인은 의사의 눈치를 살피며 이렇게 말했습니다. “죄송합니다만…, 선생님께 미리 말씀 드리는데 저는 지금 가진 돈이 한 푼도 없습니다…,” 의사가 대꾸했습니다. “그게 무슨 대수라고 사람부터 살려야지요.” 의사는 그 즉시 부인을 따라 어느 낡고 초라한 집에 도착했습니다. 그리
속도를 중시하는 현대사회에서 속도가 가장빠른 것은 과연 무엇일까요?문명이 발달하면서 세상은 속도경쟁에 돌입한 느낌입니다.세상에 인터넷이 처음 소개될 당시만 하더라도 우리는 그 속도가 느린 것인지 인지하지 못한 상태에서 인터넷을 사용했지만 지금은 그 때보다 수만 배나 빠른 인터넷을 이용하고 있습니다.1825년도에 조지 스티븐슨이 증기 기관차를 발명하여 세계 최초로 영국의 스톡턴과 달링턴 구간에서 여객운송을 시작했는데 당시 열차의 속도가 시속 16km 였습니다.1830년에는 그 증기기관차를 개량해서 리버풀과 맨체스터 사이를 정식으로 개
소탈한 친구를 만나면 나의 속됨을 고칠 수 있고,통달한 친구를 만나면 나의 편벽됨을 깨뜨릴 수 있고,박식한 친구를 만나면 나의 고루함을 바로 잡을 수 있고,인품이 높은 친구를 만나면 나의 타락한 속기를 떨쳐버릴 수 있고,차분한 친구를 만나면 사치스러워져 가는 나의 허영심을 깨끗이 씻어낼 수 있다.이런 측면에서 친구는 모든 면에서 나의 스승이다.좋은 친구가 인생 살아가면서 중요한 이유다.봉생마중 불부직(蓬生痲中 不扶直)이라는 고사성어가 이를 잘 나타내고 있다. "굽어지기 쉬운 쑥대도 삼밭 속에서 자라면 저절로 곧아진다."는 뜻이다.꾸
겨울 추위 제아무리 매서워도 어김없이 기어코 봄은 온다. 자연의 순리이기 때문이다.쓸쓸한 나목(裸木)의 빈 가지에도 이윽고 푸른 잎 돋고 꽃 핀다.겉보기엔 여린 듯해도 속으로는 생명의 기백은 충만하다.이제 바야흐로 겨울 지나 봄은 오고 꽃피고 아지랑이 손짓하는 봄의 소리가 귓전에 들려오고 있다."봄"은 처녀, 여름은 어머니, 가을은 미망인, 겨울은 계모..."일년 사계절을 여인에 비유한 폴란드의 격언 입니다."봄"은 처녀처럼 부드럽고,"여름"은 어머니처럼 풍성하고,"가을"은 미망인처럼 쓸쓸하며,"겨울은" 계모처럼 차갑다.봄처녀가 불
최근 웰빙 라이프와 건강 백세시대 개념이 도래하면서 힐링(healing)과 명상(meditation)이 부각되고 있다.healing은 원래 농공학에서 모래나 흙을 까는 것을 일컫는 용어다.heal은 '(상처 또는 병이) 치유되다'라는 뜻이기 때문에 몸(신체) 컨디션이 나아지거나 마음(정신)의 상태가 안정되어진다는 포괄적인 개념이다.명상(冥想, meditation)은 고요히 눈을 감고 차분하게 마음속으로 깊이 생각하는 것이다. 여러 종교에서 관찰되는 훈련법이며, 현대 심리학자와 뇌과학자들은 종교인들이 믿고 있는 神을 영접하는 체험의
명품을 부러워하는 인생이 되지 말고, 내 삶이 명품이 되게 합시다.명품과 같은 인생은 세상 사람들과 다르게 살아 가야 합니다.더 나은 삶을 위해 특별한 삶이 되도록 노력해야 합니다.하지만 살아보면 사람 노릇하고 살기도 쉽지 않고, 사람다운 사람도 그다지 많지 않고 명품으로 살았다는 평판을 받기에는 각별한 자기관리가 필요합니다. 조금 잘못하면 공들여 살아온 삶이 한순간 실수로 인생을 망칠수도 있기 때문입니다.그래서 워렌버핏은 "평판을 쌓는데는 수십년이 걸리지만, 그것을 망치는 데에는 5분도 안걸린다."다고 하였습니다.매사에 신중하고