[기고] 행복을 만드는 신비의 '5가지 약'

삶의 주인공은 오직 나이고 오늘도 각자가 자기만의 삶을 만들어 가고 있다.

또한 항상 행복을 만드는 신비의 약은 각자의 마음에 있다 

​몸에 좋은 10대 건강식품은 토마토 브로콜리 귀리 연어 시금치 견과류 마늘 머루 적포도주 녹차다.

​그러나 10대 건강식품보다 훨씬 효능이 좋지만 팔지도 않고 돈으로 살 수도 없는 신비의 약이 있다.

5가지 신비의 약이 있다.

첫째  웃으면 나오는엔도르핀은 스트레스를 해소해 준다.

​둘째 감사하면 나오는 세로토닌은 우울함을 없애준다.

​셋째 운동하면 나오는멜라토닌은 불면증을 없애준다.

​넷째 사랑하면 나오는 도파민은 혈액순환에 좋다.

​다섯째 감동하면 나오는 다이돌핀은 만병통치 약이다.

이에 ​웃고 감사하고 운동하고 사랑하며 감동을 주고 받는 하루 되시기를 기원합니다 

​건강을 위한 신비의 약은 돈으로 살 수 있는 게 아니라 님의 마음속에 있습니다.

결국  삶은 내가 만들어 가는 것이고 행복도 내가 찾는 것입니다.

삶은 누군가가 대신 살아줄 수 없습니다. 내 선택과 행동이 내 삶의 길을 만듭니다.때로는 힘들고 외롭더라도 주체적인 삶을 개척하면서 5가지 '신비의 약'을 만들어 나가야 합니다.

남의 시선보다는 내 마음의 소리에 귀 기울이고 실패를 두려워하기보다 도전의 가치를 소중히 여겨 나의 꿈과 목표는 오직 나의 손으로 이루겠다는 각오가 중요합니다.

작은 습관 하나하나가 결국 내 삶을 결정합니다.흘러가는 대로 살지 않고, 방향을 정하고 걸어가야 합니다.

삶의 주인공은 오직 나, 오늘도 5가지 신비의 약 제조를 통해 행복한 삶을 기원합니다.

임동준 칼럼니스트